Recettes régime : les régimes draconiens, est-ce nécessaire ?

Suite à votre prise de poids, vous avez enfin décidé de vous reprendre en mains en perdant vos kilos qui sont en plus, et ce en suivant un régime efficace et donnant de bons résultats ? Nombreux sont ceux qui vous ont conseillé des régimes draconiens ? Mais ce qu’il faut savoir c’est que les médecins déconseillent de suivre ce genre de régimes, savez vous pourquoi ?

Les régimes draconiens sont très mauvais pour la personne, à savoir que ce genre de régime vous fait perdre un poids important ça on vous l'accorde, mais sachez que du jour où vous prendrez quelque chose en plus vous reprendrez 2 fois le poids que vous aviez avant de commencer votre régime. Pour en savoir davantage sur les régimes que les nutritionnistes prescrivent rendez-vous sur : www.annita.fr.

Des conseils pour maigrir

Vous souhaitez perdre du poids ? Et sans pour autant vous priver ? Mais encore sans nuire à votre santé ?

Voici des recettes de plats équilibrés :

  • des soupes de chou vert.
  • des salades avec du concombre et de l'avocat.
  • prenez des œufs durs ou du poisson blanc grillé pour faire le pleins de protéines.